[경기헤드라인=문수철 기자] 기상청 예보에 따르면 8월 말까지 낮 기온이 30℃를 웃돌고 최저기온은 25℃ 내외를 기록할 전망이다. 찌는 듯한 폭염은 한풀 꺾였지만, 밤 기온이 높아 숙면을 방해하고 이로 인해 일상생활의 신체 균형이 무너뜨릴 수 있다. 일반적으로 숙면에 적절한 온도는 18~20℃로 알려져 있는데, 밤 기온이 25℃ 이상으로 올라가면 체온조절 중추가 계속 활성화되어 깊은 잠을 방해한다. 잠을 제대로 못 자면 피로가 누적돼 집중력이 떨어지고 면역력이 약해져 자율신경계에 악영향을 미치는 악순환이 반복될 수 있다. 한국건강관리협회 인천지부 홍은희원장 은 “늦여름은 우리 몸이 더위에 지쳐 회복이 필요한 시기이며, 이때 피로를 제대로 해소하지 못하면 면역 체계가 무너지기 쉽다”라며 “특히 최근 코로나19나 각종 감염병 유행이 우려되는 만큼, 평소와 다른 피로감이나 이상 증상이 나타나면 무시하지 말고 충분한 휴식을 취한 후 필요한 경우 의료기관을 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다”라고 당부했다. ◇ 자율신경계 이상, 심혈관·위장관·비뇨기 등 영향 줄 수 있어 여름 동안 에어컨을 과도하게 사용해 실내
[경기헤드라인=문수철 기자] 인천동부교육지원청은 25일 ‘동부 지역 연계 인성 그림책 출판 지원 협의회’를 개최했다. 이번 협의회는 학교와 마을이 함께하는 출판 지원 사업을 체계적으로 추진하기 위해 마련됐으며, 사업 추진 방향을 비롯해 학교·기관별 역할 분담, 제작 일정, 출판 및 배포 계획 등을 논의했다. 특히 ‘일상 속 우리 동네’를 주제로 각 학교의 지역 이야기를 그림책으로 제작하는 과정에 대해 참여 교사와 지역 독립출판 관계자가 의견을 나누며 활발히 협의가 이루어졌다. 동부교육지원청 관계자는 “학교와 지역사회, 전문가가 힘을 모아 만든 인성 그림책은 학생들에게 오래도록 남는 배움의 자산이 될 것”이라며 “앞으로도 교육과 문화가 함께 성장하는 인천교육을 실현해 나가겠다”고 말했다.
[경기헤드라인=김윤종 기자] 양주시가 9월 독서의 달을 맞아 오는 9월 14일부터 관내 공공도서관 3곳에서 『2025년 양주시 미니 북 페스티벌』을 개최한다. 이번 행사는 옥정호수도서관, 양주희망도서관, 꿈나무도서관에서 각각 진행되며, 시민이 선정한 ‘올해의 책’ 작가 초청 강연을 비롯해 체험 부스, 공연 등 다양한 프로그램을 준비했다. 옥정호수도서관은 9월 14일 오전 10시 30분 뮤지컬 공연을 시작으로 오후 1시 도서관 앞 광장에서 지역 서점과 작은도서관과 함께하는 체험 부스를 운영한다. 이어 오후 2시 드로잉 매직쇼가 진행된다. 양주희망도서관은 9월 20일 오전 10시 '곤충 호텔' 저자 한라경 작가와의 만남을 진행하고, 오후 1시부터는 체험 부스, 마술쇼, 클래식·재즈 공연이 이어진다. 꿈나무도서관은 9월 21일 오전 10시 30분 '언제나 다정 죽집'의 우신영 작가 강연으로 시작해 오후 12시 체험 프로그램, 오후 3시 행복한 책방 콘서트가 예정돼 잇다. 이와 함께 옥정호수도서관에서는 평일 저녁 북토크가 진행된다. 9월 17일 오후 7시에는 '일생에 한번은 헌법을 읽어라'의
[경기헤드라인=김윤종 기자] 연천군 청산면지역사회보장협의체는 동행실버카(노인활동보조기) 지원사업을 실시하고, 관내 이동이 불편한 어르신 15분에게 실버카를 전달했다고 26일 밝혔다. 이번 행사는 연천군지역사회보장협의체 지역 특화사업비 200만원을 배분받아 진행한 사업이다. 임상근 민간위원장은 “이번 사업으로 어르신들의 불편함을 조금이나마 덜어 드리고 싶었다”며 “실버카가 어르신들의 다리가 되어 편안한 일상생활에 도움이 되길 바란다”고 전했다. 이승구 청산면장은 “더운 날씨에도 불구하고 지역 어르신들을 위해 늘 봉사하시는 위원님들께 감사드리며, 온정의 손길과 더불어 어르신들이 실버카로 활기찬 일상을 보내셨으면 한다”고 말했다.
[경기헤드라인=김윤종 기자] (재)연천군청소년육성재단(청소년수련관) 늘다솜 청소년방과후아카데미는 한국관광공사 ‘2025년 청소년 문화관광 체험여행 지원 [청소년 여행 프로젝트: 내일을 그리는 여행]’ 공모에 선정되어 지난 8월 23일 주말체험활동 [늘다솜 다차원 춘천여행]을 다녀왔다. 이번 주말체험은 춘천 애니메이션 박물관 및 로봇 토이관, 해피초원목장, 의암호 출렁다리 등 자연, 과학, 문화, 기술이 융합 된 체험을 통해 청소년들이 미래사회 창의융합 인재로 성장할 수 있도록 다차원적 역량 강화의 발판을 마련하는데 중점을 두고 진행됐다. 주말체험에 참가한 청소년들은 “춘천에 처음 와봤는데, 로봇 조작도 해보고 애니메이션 더빙도 해보고 동물 먹이도 줘보면서 다양한 체험을 할 수 있어서 좋았다.”, “의암호를 더 맑은 물로 만들고 싶다.” 등의 참가 소감을 밝혔다. 이상화 관장은 “청소년들이 자기 주도적 참여를 통해 도전정신, 자신감, 성취감을 함양하고, 단체 활동 시 서로를 배려할 줄 아는 건강한 공동체 의식을 갖춤으로써 역량과 인성을 모두 갖춘 경쟁력 있는 인재로의 성장 기회를 더욱 많이 제공할 수 있도록 더욱
[경기헤드라인=문수철 기자] 김동연 경기도지사가 도민들의 건강을 위해 경기도 체육을 넘어 대한민국 체육 발전에 노력하겠다는 뜻을 밝혔다. 김동연 지사는 25일 경기대학교 호연관에서 열린 ‘경기도여성스포츠리더스포럼’에 참석해 “경기도가 체육에 진심인 만큼 체육과 관련된 정책들, 야구단, 선수촌 관리, 경기북부 체육회 사무실 개소 등을 포함해 체육 발전을 위해서 온 정성을 다하겠다”고 말했다. 자신이 유도 명예5단이라고 밝힌 김 지사는 “‘체육도지사’라는 소개가 반갑고 기분좋다”며 “저는 체육에 아주 진심이다. 지난 주말부터 (제1회 유승민배 전국탁구대회) 오늘까지 제가 가장 많이 만난 분들이 체육 인사인 것 같다”고 전했다. 김 지사는 고교 시절 유도부 활동을 했으며 지난 2024년 1월 ‘대한유도회’ 신년하례회에서 유도 및 체육 발전에 대한 기여로 명예 5단증을 받은 바 있다. 김 지사는 참석자들에게 “다 함께 경기 체육을 넘어서 대한민국 체육, 생활체육, 경기도민의 건강과 건강뿐만 아니라 멘털, 피지컬, 건전한 발전을 위해서 노력해 주시면 고맙겠다”면서 “경기도 체육과 대한민국 체육을 위해서 다
[경기헤드라인=정현수 기자] 문화예술이 지닌 깊은 울림과 감동을 느낄 수 있는 축제, ‘이천예술제’가 올해 22회를 맞이하여 ‘이천, 예술로 빛나다’를 주제로, 오는 8월 29일부터 9월 26일까지 이천아트홀과 설봉공원에서 진행되어 시민들에게 다양한 문화예술 볼거리와 즐길 거리를 제공한다. 이천예술제는 (사)한국예총 이천지회 소속 예술인들이 뜨거운 열정으로 준비한 예술적 결실을 선보이는 문화예술 축제이다. 이천예총 산하 총 8개 지부(음악, 연극, 미술, 사진작가, 무용, 연예예술, 문인, 국악)가 참여하며, 올해는 작년보다 더욱 풍성한 콘텐츠로 시민들에게 감동과 여운을 선사할 예정이다. 개막식은 9월 6일 오후 5시에 이천아트홀 대공연장에서 이천시교향악단의 교향곡과 합창 공연을 시작으로 이천음악협회의 음악제와 함께 진행된다. 이천음악제는 이천음협앙상블, 아리모리앙상블, 더노이솔리스츠, 이천시니어합창단, 이천레이디스콰이어, 이천코랄합창단 등 지역예술단체의 아름다운 앙상블과 합창으로 가을로 접어드는 주말 저녁 특별한 시간을 만들 예정이다. 8월 29일 오후 7시 30분 이천아트홀 소공연장에서 연극제 ‘굳세어라 금
[경기헤드라인=문수철 기자] 남양주시는 22일 남양주시 걷기연맹 호평동지회(회장 정명국)가 ‘제13회 호평늘을 가족사랑 걷기대회’를 앞두고 대회 코스를 점검하며 호만천 환경정화 활동을 진행했다고 밝혔다. 이번 점검은 오는 9월 20일 개최되는 걷기대회를 안전하고 쾌적하게 운영하기 위해 마련됐다. 이날 점검에는 걷기연맹 호평동지회 운영진과 관계 공무원들이 참여했다. 참가자들은 실제 대회 코스를 함께 걸으며 안전요원 배치 방안을 논의했고, 길가 쓰레기를 수거하는 환경정화 활동도 이어갔다. 대회 코스는 금배근린공원에서 출발하여 호만천을 따라 걷다가 호평도서관 앞에서 반환하여 출발지점으로 돌아오는 동선으로, 시민들이 자연 속에서 힐링할 수 있도록 구성됐다. 시는 이번 점검에서 나온 의견을 반영해 대회 준비를 더욱 철저히 진행할 계획이다. 특히 참가자들이 가족과 함께 즐겁고 안전한 추억을 만들 수 있도록 세부 운영 계획을 촘촘히 보완할 방침이다. 정명국 회장은 “이번 점검에서 확인한 사항을 반영해 행사를 철저히 준비하겠다”며 “많은 주민들이 가족과 함께 참여해 즐거운 추억을 쌓을 수 있길 바란다
[경기헤드라인=문수철 기자] 남양주시는 호평평내행정복지센터가 관내 지역아동센터 4개소 아동을 대상으로 하는 ‘행복날개 코칭’하반기 프로그램을 8월부터 운영한다고 25일 밝혔다. ‘행복날개 코칭’은 대인관계에 어려움을 겪는 아동을 위한 감정코칭 프로그램이다. 아동이 자신의 감정을 이해하고 표현하는 방법을 배우며, 이를 바탕으로 대인 관계 능력을 향상시키는 것을 목표로 한다. 프로그램은 각 지역아동센터별로 상·하반기 10회기씩, 총 20회기로 구성된다. 상반기 과정은 높은 참여도와 긍정적인 반응 속에 마무리됐으며, 하반기 과정은 맞춤형 감정 이해 코칭과 대인관계 기술 심화 교육을 추가해 아동들의 성장 과정을 더욱 체계적으로 지원한다. 시는 이번 사업을 통해 아동들이 자기 감정을 올바르게 표현하고 긍정적인 대인관계 경험을 쌓을 수 있을 것으로 기대한다. 지역아동센터 관계자는 “아이들이 프로그램을 통해 아동들이 서로의 감정을 이해하고 배려하는 모습을 보여 의미 있었다”며 “앞으로도 아동들이 자신의 감정을 건강하게 표현하고 긍정적인 관계를 형성할 수 있도록 지속적으로 지원하겠다”고 밝혔다. 김길
[경기헤드라인=문수철 기자] 남양주시는 지난 22일 ‘올모’가 남양주시장애인가족지원센터에 장애인 가족을 위한 후원금을 전달했다고 25일 밝혔다. 장애인 표준작업장인 ‘올모’는 중증장애인의 잠재력을 발굴하고 예술적 재능을 키워 지속 가능한 사회적 주체로 도약할 수 있도록 지원하고 있다. 이번 전달식은 관내 장애인 가족의 정서적 안정과 휴식을 지원하기 위해 마련됐으며, 올모는 남양주시장애인가족지원센터에 500만 원을 전달했다. 전달식에는 배애련 센터장과 김현종 대표 등이 참석해 나눔의 기쁨을 함께했으며, 후원금은 오는 9월 장애인 가족 20가구(60명)를 대상으로 한 ‘2025 쉼, 가족힐링캠프’에 사용될 예정이다. 김현종 대표는 “장애인 가족이 일상에서 벗어나 즐겁고 의미 있는 시간을 보내길 바란다”며 “앞으로도 지역사회와 함께하는 나눔 활동을 이어가겠다”고 말했다. 배애련 센터장은 “소중한 후원금을 전달해주신 올모 김현종 대표께 깊이 감사드리며 지역사회와 지속적으로 연계해 장애인 가족이 안정적이고 건강한 생활을 영위할 수 있도록 다양한 서비스를 확대하겠다”고 말했다. 시 관
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UPDATE: 2025년 09월 04일 09시 12분
